Velkommen
ID-Terapi tilbydes i Vejle
Samtaleterapi kan hjælpe dig til at forstå dig selv, dine reaktioner og mønstre og giver dig mulighed for at skabe udvikling og komme i balance.
Jeg hjælper dig med at sætte retning på din udvikling og giver dig redskaber til at håndtere svære situationer. Når vi forstår vores psykologi, har vi mulighed for at skabe varig forandring.
Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Med venlig hilsen
Gitte Haastrup
ID Psykoterapeut MPF
Det kan være svært at være menneske!
Vi lever i en perfekthedskultur, hvor det kan føles skamfuldt ikke at have styr på sit liv, men tro mig, det er helt almindeligt menneskeligt! Der kan være mange grunde til at gå i terapi, men fælles er ofte, at noget i livet gør ondt. Det kan føles meget smerteligt, begrænse os relationelt og hæmme vores livsudfoldelse. Første skridt til at få det bedre er at søge hjælp, når først kontakten er taget, skaber det allerede lettelse – så er du ikke længere alene.
- Har du svært ved at håndtere livet?
- Er du i krise?
- Føler du, at du sidder fast?
- Trænger du til at snakke med en for at komme videre?
-
Har du brug for hjælp til at håndtere dine svære følelser?
- Ønsker du af finde ud af, hvorfor du reagerer, som du gør?
- Har du det svært i dine relationer?
- Sammen kigger vi på dine mønstre og tanker om dig selv og andre.
Vejen til udvikling
For at kunne skabe varig forandring må du først og fremmest arbejde med at forstå din psykologi gennem afdækning af dine mønstre, tankegange, overbevisninger, negative selvbilleder og projektioner .
Vejen til udvikling går gennem de syv forandringsprincipper:
- Bevidstgørelse
- Mønsterafbrydelse
- Reorientering
- Motivation
- Kompetenceudvikling
- Energiafbalancering
- Integration
Jeg guider og støtter dig i processen.
Undervisning
Jeg tilbyder at tage ud af huset og holde foredrag/undervise i, hvordan vores menneskelige psykologi hænger sammen.
Undervisning til bl.a. udskolingen/gymnasier og andre ungdomsuddannelser.
Skræddersyede forløb
Lad mig høre, hvad I har brug for, og sammen kan vi finde en retning.
Etik
Jeg har tavshedspligt og modtager selv løbende professionel supervision.
Hvis jeg ikke mener at være den rette til at hjælpe dig, vil jeg henvise dig videre.
